Sindromul masculin iritabil se referă la o stare de hipersensibilitate, anxietate, frustrare și furie care apare la bărbați. Acesta este un tulburare asociată cu modificări biochimice, modificări hormonale, stres și un sentiment de pierdere a sinelui identitate masculină .
Este o problemă puțin cunoscută, dar foarte răspândită. A fost definit doar recent și totuși reflectă o realitate care Se pare că are o legătură strânsă cu echilibrul hormonal și cu situația socio-emoțională cu care trebuie să se descurce bărbații odată ce ajung la patruzeci de ani.
În 2002, savantul scoțian Gerald Lincoln, care se ocupă de problemele legate de reproducerea umană în cadrul British Medical Research Council, a publicat rezultatele unui studiu care a durat câțiva ani în care nivelurile de testosteron au fost măsurate la masculi. Lincoln a descoperit asta scăderea progresivă a acestui hormon a făcut animalele mai irascibile și mai sensibile și mai puțin comunicative la nivel sexual .
Existau încă foarte puține studii pe acest front și din acest motiv Jed Diamond a decis să continue cercetarea subiectului. În 2004 a publicat o carte intitulată Sindromul masculin iritabil (Sindromul bărbatului iritabil) în care descrie o problemă pe care o întâmpină de ceva vreme bărbații cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani.
De fapt, participanții la studiu au raportat că suferă de o lipsă de energie, motivație scăzută, o scădere a dorinței sexuale și schimbări constante ale dispoziției. : iritabilitate depresie si agresivitate. Ei au spus că se simt ca Grumpy piticul din Albă ca Zăpada și de aceea Diamond le-a dat porecla Grumpy men.
Potrivit doctorului R. Petty, director al Clinicii Wellman din Londra și expert în domeniul sănătății psihologice a bărbaților Sindromul bărbatului iritabil afectează 50% dintre bărbații cu vârsta peste 45 de ani . De multe ori nu este identificat nici de cei care suferă de ea, nici de cei care efectuează un diagnostic și din acest motiv tratamentele sunt complet absente sau sunt nesatisfăcătoare și inadecvate. Aparent, însă, în viitor, terapia de substituție hormonală ar putea fi recunoscută drept cel mai potrivit tratament în aceste cazuri, așa cum se întâmplă în cazul femeilor aflate la menopauză.
Este sindromul bărbatului iritabil echivalent cu celebra criză de 40 de ani?
Poate că descrierea acestei probleme vă va aminti de ceea ce se numește popular criza de 40 de ani. Și poate părea de fapt similar. Cu toate acestea această definiție nu respectă sentimentele și senzațiile trăite de bărbații care suferă de acest sindrom.
Trebuie să luăm în considerare faptul că sindromul bărbatului iritabil nu are un diagnostic precis, dar este încă studiat și teoretizat. Savanții doresc să dea validitate științifică acestui set de simptome de care suferă un grup mare de bărbați în această fază a vieții lor.
Aceasta este o fază plină de schimbări la nivel fizic și socio-psihologic de aceea este firesc ca este necesar sa se lucreze la nivelul de acceptare si adaptare la aceasta noua realitate si sa nu subestimeze dificultatile ei.
Nu ar trebui să fim prea entuziasmați de această nouă patologie pentru că reflectă de fapt o realitate pe care o cunoaștem deja bine. Pur și simplu cu acest articol dorim să vă facem conștienți de problemă și subliniați că sănătatea fizică și emoțională a bărbaților are nevoie de toată îngrijirea și atenția necesară la fel ca și cea a femeilor.
De la ce vine? Vă explicăm în 5 puncte
Originea acestui set de simptome pare a fi legată de 5 factori fundamentali care, atunci când apar împreună și se hrănesc reciproc, pot genera această stare psihofizică atât de neplăcută pentru bărbații care suferă de ea și pentru cei din jur. Să vedem mai detaliat care sunt acești factori încrucișați:
1. Dezechilibre hormonale
Diamond descrie testosteronul într-un mod frumos și deosebit printr-un citat din scriitoarea Theresa L. Crenshaw. În cuvintele sale, testosteronul este tânărul Marlon Brando: seducător întunecat și senzual sexual, cu o margine periculoasă.
Este bine să țineți cont de acest lucru, deoarece testosteronul este, de asemenea, parțial vinovat pentru comportamente precum agresiune competitivitate și violență . Acesta este motivul pentru care, așa cum subliniază Diamond, știm că bărbații cu niveluri prea mari de testosteron pot deveni ușor iritați și agresivi. Dar cele mai recente cercetări arată că majoritatea problemelor hormonale la bărbați sunt cauzate de un nivel excesiv de scăzut de testosteron.
2. Modificări biochimice în creier
O altă substanță responsabilă este la serotonina . După cum arată unele studii, una dintre cele mai frecvente cauze ale nivelului scăzut de serotonină este obiceiurile alimentare proaste. Judith Wurtman și colegii ei de la Institutul de Tehnologie din Massachusetts au descoperit asta o dietă bogată în proteine și săracă în carbohidrați poate provoca iritabilitate mai mare la bărbați .
Acest studiu a constatat că bărbații tind să confunde semnalele organismului care indică nevoia de carbohidrați sănătoși (care se găsesc în produse precum cartofi, orez, grâu, dovleac etc.) cu dorința de a consuma alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea. Consumul de proteine atunci când avem nevoie de carbohidrați ne face iritabili, capriciși sau neliniștiți susțin acești autori.
Studiile din acest domeniu au mai descoperit că consumul de alcool crește inițial nivelul serotoninei, dar consumul cronic le scade dramatic. Acest lucru poate provoca stări depresive, poftă de carbohidrați, tulburări de somn și o tendință spre iritabilitate.
3. Niveluri crescute de stres
Pentru corpul nostru schimbarea pozitivă sau negativă este sinonimă cu stresul . Schimbările tipice ale acestei faze a vieții, cum ar fi o mutare, un nou loc de muncă, o nouă sosire în unitatea familială etc. pot fi pozitive și minunate. Cu toate acestea, ele generează adesea tensiune și împreună cu aceasta tind să se intensifice și alte stări emoționale precum anxietate sau iritabilitate.
4. Schimbări în percepția asupra rolului și identității cuiva
Societatea se schimbă încet, dar în prezent educația și informațiile pe care le primim din exterior rolurile de gen ceea ce ar trebui sau nu ar trebui să presupunem sunt foarte confuze. De aceea este normal într-un mediu în care se aud opinii ambivalente și contradictorii pe această temă este dificil să accepți toate punctele de vedere și să acționezi respectând identitatea și libertatea personală .
5. Lipsa sau imperfecțiunea iubirii
Nivelurile de iritabilitate cresc atunci când te simți departe de partenerul tău. După cum știm, această situație este, din păcate, foarte frecventă în relațiile noastre pentru că de multe ori rutina, stresul, lipsa de comunicare, neînțelegerile și problemele personale ne conduc la o puternică detașare emoțională față de persoana cu care ne împărtășim viața.
Toți acești factori pot contribui așadar la ceea ce Jed Diamond definește drept sindromul bărbatului iritabil, o problemă încă în studiu și care pare să afecteze mulți bărbați.
