Fiecare persoană experimentează depresia în felul său. sentimentul de gol și absența totală a emoțiilor . E ca și cum ai avea un corp făcut din plumb și o minte încețoșată pentru că atunci când nu simți nimic, parcă ființa ta este ștearsă pentru a rămâne suspendată în neantul absolut...
Phillip Lopate, un cunoscut eseist și scriitor nord-american, a descris această situație într-un poem ciudat intitulat (literalmente Insensibilitate ). În ea prezintă un portret detaliat și brut al acelei forme de depresie caracterizată de un total sentimentul de goliciune interioară . ŞI cum să avansezi pe domenii de .
Opusul depresiei nu este fericirea, ci vitalitatea și viața mea.
-Andrew Solomon-
În primul rând, trebuie să știi că puține boli pot fi mai complexe și mai multiforme decât depresia. memorie mişcarea şi chiar gestionarea vorbirii unei persoane.
În acest tablou clinic există un aspect despre care nu se vorbește întotdeauna. Și acesta este cel în care pacientul manifestă o nesimțire absolută și pretinde că nu simte nicio emoție și să perceapă doar un zid care îl desparte de lume și chiar de el însuși.
Când depresia provoacă un sentiment intens de goliciune interioară este ca și cum ființa cuiva a fost ștearsă.
Sentiment de goliciune interioară: cu ce se datorează?
Sentimentul de goliciune interioară se datorează faptului că în trecut simțeai ceva foarte intens pe care nu îl puteai gestiona.
Această tulburare emoțională continuă să fie asociată exclusiv cu tristețea. Cu toate acestea, într-o bună parte din cazuri, această realitate prezintă alte straturi ale unei arhitecturi diferite. Pentru că depresia nu este doar tristețe, este pesimism, furie, melancolie... este insensibilitate, o neutralitate emoțională care adesea se amestecă cu alte simptome fizice : migrene dureri musculare probleme digestive...
Pacienții suferă, de asemenea, de hipersomnie la care pot ajunge dormi Parcă lor minte corpul lor uitase nu numai cum să o facă, ci și sensul însuși al acestor gesturi emoționale.
Emoții reprimate
Sentimentul de goliciune interioară este poate rezultatul unei educații emoționale bazată pe deghizarea, ascunderea, înghițirea și păstrarea înăuntru a ceea ce doare, enervează sau îngrijorează. De exemplu, este foarte frecvent atunci când ne confruntăm cu momente complexe în familie, condiții de muncă stresante sau perioade de adversitate .
Aceste situații generează o mare anxietate care încetul cu încetul se cronicizează până degenerează și duce la depresie. Obișnuit de luni sau ani să nu se elibereze, să nu gestioneze sau să-și exprime griji, temeri sau situații dureroase creierul ajunge să arate acest grad zero pe scara emoțiilor . La fel se întâmplă și cu ceața mentală care ne împiedică să reacționăm la mediul înconjurător și care reduce atenția, concentrarea și memoria...
Trecut traumatic
Poezia lui Phillip Lopate despre amorțeala depresiei sale ne ghidează să descoperim această afecțiune. Tatăl lui l-a numit pește rece (la propriu peste rece ) încă de la vârsta de nouă ani. Critica timpurie a unei figuri de autoritate față de comportamentul său timid și ridicolizarea aspectului și atitudinii sale i-au afectat percepția de sine.
Greutatea unui trecut complex sau a traume nerezolvată influenţează dezvoltarea acestui tip de depresie caracterizată prin insensibilitate emoţională .
Care este strategia terapeutică în aceste cazuri?
Noastre creier Este un organ incredibil . Pe lângă faptul că este minunat de sofisticat și fundamental pentru a ne asigura succesul evolutiv, este extrem de complex. Din acest motiv, uneori pare foarte complicat și împovărător să o folosim eficient pentru a rezolva aceste situații la fel de complexe pe care ni le prezintă viața.
În primul rând trebuie să înțelegem că oricât de mult ni se spune că creierul este ca un computer, nu este chiar așa. Nu suntem mașini și acest organ senzațional se bazează fundamental pe emoții .
Atunci când pacientul simte un sentiment de gol intern, psihologii recomandă începeți propozițiile cu a simt.
Când începem să
