Dependența este o realitate a ființelor umane: toți depindem într-un fel de ceva sau de cineva. Ele nu sunt negative în sine, dar necesită atenție. Este necesar să le modulați astfel încât să nu interfereze cu calea aleasă sau cu creșterea personală. Sunt de fapt acolo niște dependențe care te fac nefericit.
Unele dependențe rezonabile, dacă sunt gestionate corespunzător, sunt chiar sănătoase. De exemplu, interdependența cu partenerul sau membrii familiei este. În acest caz este o nevoie de reciprocitate care ne leagă într-un mod intim și care, fără a limita libertatea sau creșterea, ne întărește lumea emoțională.
Pentru că nimeni nu poate ști pentru tine. Nimeni nu poate crește pentru tine. Nimeni nu te poate căuta. Nimeni nu poate face pentru tine ceea ce trebuie să faci pentru tine. Existența nu admite reprezentanți.
-Jorge Bucay-
Alte dependențe, în schimb, ne fac să stagnem și să contribuie puțin sau deloc la bunăstarea noastră. Dimpotrivă au puterea de a ne face să pierdem contactul cu partea noastră cea mai profundă . Până la urmă ne pun în slujba a ceva sau a cuiva fără să ne facă să creștem. Vă prezentăm mai jos 5 dependențe care vă fac nefericit.
5 dependențe care te fac nefericit
1. Bazează-te pe opiniile altora
Depinde de opiniile altora înseamnă să ne modelăm comportamentul, gusturile și dorințele pe gradul de aprobare al celorlalți. Aceasta înseamnă că scopul nostru principal nu mai este să ne exprimăm cine suntem, ci să fim acceptați de ceilalți .
În această logică, critica capătă o valoare disproporționată și creează o rană emoțională care afectează profund. Alții devin un punct de referință stabil nu doar cu ocazii limitate, ci pentru întregul proiect de viață. Este vorba despre una dintre cele mai corozive dependențe pentru că ne încetinește, ne distanțează și ne face servili .
2. Frica de abandon
Frica de abandon este o dependență profundă. Îi afectează în general pe cei care au trăit în copilărie o situație de deficiență sau abandon. Este un gol pe care nimic și nimeni nu-l poate umple și pe care adesea îl purtăm în noi ca o rană deschisă.
Frica de abandon este de obicei inconștientă. Conduce la dezvoltarea a atașamentul excesiv față de cei pe care îi iubim . O arătăm în special față de partenerul nostru sau prietenii apropiați. Frica de a-i pierde pe acești oameni ne face posesivi și anxioși.
3. Moda este una dintre cele 5 dependențe care te fac nefericit
modă Pentru mulți este un subiect de prisos și neinteresant. În ciuda acestui fapt, puțini oameni sunt capabili să-și distingă gusturile de dictaturile modei. Tendințele nu se referă doar la haine, ci și la gusturile personale la interese şi chiar la ideologie şi filozofie.
De exemplu, mulți se întreabă dacă asta stil de viață vegan fie că este cu adevărat rezultatul reflecției și convingerii sau dacă mulți dintre adepții săi pur și simplu se alătură unei tendințe. Această dorință de a face parte din majoritate duce uneori la dependență.
A nu fi în ea este de mare îngrijorare pentru unii dintre noi. Acest lucru poate duce la denaturarea identității cuiva.
4. Aspectul fizic
Un alt mit care ne modelează conștiința este aspectul fizic . Unii dintre noi îi acordăm o importanță exagerată și, prin urmare, ajungem să dezvolte o dependență reală de el. Ei ajung să creadă că valoarea lor ca ființe umane este strâns legată de aspectul lor fizic .
Dacă este adevărat că aspectul are o mare greutate în societatea actuală, este la fel de adevărat că este un joc adesea efemer de umbre și lumini. Frumusețea deschide uși și cucerește, însă se oprește la prima impresie. În funcție de aspectul fizic echivalează cu a depinde de o iluzie.
Banii
Banii sunt o iluzie capabilă să facă o impresie profundă. Ele generează dependență dacă decidem valoarea unei persoane de la ei. A avea bani și a nu-i avea este un prezent dinamic în viața celor mai mulți dintre noi . Sunt puțini oameni care întrețin unul situatia economica stabilă fără întreruperi.
Dependența de bani înseamnă a crede că fericirea stă în consum. Sau să ne gândim că, cu cât suntem mai bogați, cu atât dobândim mai multă valoare ca ființe umane. La fel, a nu mai avea înseamnă a fi pierdut totul, chiar și pe tine însuți.
Aceste 5 dependențe sunt extrem de dăunătoare, deoarece mai degrabă ne blochează decât ne sprijină. Ei iau mai mult decât dau. Ele provoacă înstrăinare și ne îndepărtează de sinele nostru cel mai autentic. Mai bine să ne gândim la noi ca niște zmee: legat de un punct fix dar liber în zbor .
