Ignoranța emoțională este un obstacol major în calea relațiilor. provocare pentru persoanele inaccesibile emoțional cei care își construiesc ziduri în jurul inimii pentru a evita să se simtă vulnerabili și care uneori fug atunci când emoțiile intră în joc.
Se caracterizează printr-o imaturitate emoțională clară pentru ei chiar și dragostea poate deveni o mare amenințare. Acest lucru nu înseamnă că nu au relații, dar, în general, au tendința să le abandoneze sau pur și simplu să se închidă atunci când intră în joc.
The oameni inaccesibili din punct de vedere emoțional sunt pricepuți să creeze distanță
Cum sunt oamenii inaccesibili din punct de vedere emoțional?
Oamenii inaccesibili din punct de vedere emoțional sunt ca toți ceilalți de la suprafață. Au gusturile lor, pasiunile lor, munca lor, istoria personală, defectele și bineînțeles virtuțile lor. Cu toate acestea nu reușesc să recunoască și să gestioneze emoții . Probabil că nu s-au întrebat niciodată ce mai fac sau nu au încetat să-și asculte disconfortul.
Sunt oameni cu o aură de răceală emoțională care simt nevoia să evadeze la cel mai mic indiciu de suferință. auto-amăgire . Și același lucru se întâmplă dacă emoția care îi invadează este puternic pozitivă. Poate că se pot bucura mai mult de ea, dar asta nu înseamnă că nu le provoacă frică mare, mai ales dacă este conectat la alți oameni.
Prin plasarea unei mari distanțe emoționale tind să pară oameni reci, cu puțin interes pentru ceea ce se întâmplă în jurul lor. Este dificil pentru acești indivizi să stabilească legături emoționale și le evită pentru a nu se simți vulnerabili. În acest sens răceala emoțională este a lor mecanism de apărare felul în care au învățat să se protejeze de rănile trecutului.
Găsirea unui punct comun cu acești oameni poate fi foarte frustrant și complicat, mai ales într-o relație, deoarece nevoia de a vă conecta emoțional va fi aproape imposibil de satisfăcut. Neputând recunoaște starea emoțională a celorlalți atunci când se confruntă cu durere strigă
După cum am spus deja inaccesibilitatea emoțională este adesea inconștientă. Cu toate acestea, acești indivizi investesc multă energie psihologică pentru a evita să se ocupe de emoțiile lor. Din acest motiv, doar atunci când încep să fie conștienți de situație pot face ceva pentru a o remedia. Deoarece mecanismele lor de apărare sunt extrem de automatizate, ei pot lupta până la capăt pentru a nu conștientiza ceea ce consideră că sunt vulnerabilitățile lor.
Ce pot face oamenii inaccesibili din punct de vedere emoțional pentru a pune capăt acestei dinamici?
Este posibil să facem lumină asupra acestui fort blocaj emoțional ? Răspunsul este da dar trebuie spus că nu este ușor. Totul depinde de acceptarea de către persoană a dificultății și de gradul de schimbare pe care dorește să o obțină.
Prin urmare, primul pas este acceptarea . Cu mana catre
Una dintre multele capcane ale copilăriei este că nu trebuie să înțelegi să suferi.
-Carlos Ruiz Zafón-
După ce am stabilit primele contacte emoționale și am învățat să recunoaștem emoțiile, tot ce rămâne este să antrenăm capacitatea de a alegeți cum să reacționați la diferite situații eliberându-se astfel de automatisme. Este unul dintre cele mai puternice instrumente pentru persoanele inaccesibile din punct de vedere emoțional.
Este la fel de important să menționăm că alții trebuie să aibă grijă și de ei înșiși și exersați înțelegerea dacă doresc să fie în preajma unor persoane inaccesibile din punct de vedere emoțional.
Un alt aspect fundamental este să înțelegi că în aceste situații nu trebuie să dai vina pe partenerul tău. Potrivit psihologului Gabriella Korstsh persoana care stabilește a raport cu cineva inaccesibil emoțional prezintă conflicte nerezolvate pe care acest partener îl scoate în special. Prin urmare, amândoi se relaționează în cel mai bun mod pe care l-au învățat până în acel moment.
De asemenea, nu putem uita că uneori soluția este să punem capăt relației ca nu-l putem forța pe celălalt să se schimbe și să ceară să fie diferit. Dacă o persoană nu vrea să fie prezentă emoțional și cealaltă are nevoie de ea, nu există altă soluție decât să se despartă pentru a evita prelungirea unei relații care devine din ce în ce mai nesustenabilă.
Vorbește ca să te cunosc.
-Socrate-
