Armura este simbolul oamenilor care au suferit mult.
Să trăiești cu armură nu este deloc ușor pentru că în spatele ei se află frică de a fi rănit. Una dintre cele mai paralizante temeri pe care le poate simți o persoană și o poate determina să ridice ziduri pentru a-și ține inima. Dar, uneori, forța circumstanțelor nu lasă alte opțiuni pentru cei mai sensibili și vulnerabili. Viața este obositoare și epuizantă până la punctul de a prefera să ne protejăm sau să nu mai simțim tot ce ne oferă ea în loc să trăim durerea rănilor ei.
Nu există nicio îndoială că armura ta te protejează de oamenii care vor să te distrugă. Totuși, dacă nu o iei niciodată, te va izola și de singura persoană care te va iubi vreodată.
-Richard Bach-
Uzura cauzată de suferință
Viața nu este o cale care ne garantează fericire . Incertitudinea, instabilitatea și suferința sunt condiții specifice ale drumului său și le vom face față mai bine dacă reușim să le anticipăm și să ne pregătim pentru ele. Nimeni nu este imun la suferință, din acest motiv este esențial să învățăm să o gestionăm altfel întunericul ne va devora.
A trăi înseamnă a ne confrunta cu riscuri, a accepta că nu totul va merge întotdeauna așa cum ne dorim, a îmbrățișa momentele de fericire dar și a accepta că suferința ne va bate la ușă din când în când și ne va pune la încercare.
A face față loviturilor și a vindeca rănile nu este o sarcină ușoară nu putem conta întotdeauna pe sprijin pe cele mai bune instrumente sau strategii și chiar și așa uneori
Oricum, indiferent de modul nostru de a face față suferinței atunci când aceasta decide să rămână alături de noi generează o serie de consecințe fizice și emoționale. Pe de o parte ne prinde în reticența în această lipsă absolută de motivație și plăcere (anhedonie) care dacă nu ne ținem sub control ne poate schimba ritmul de viață până la punctul de a ne duce la depresie sau anxietate . Pe de altă parte, ne epuizează la nivel fizic, ne obosește, ne face să consumăm toată energia pe care o avem. La niveluri ridicate secretia de serotonina scade si cantitatea de cortizol creste.
Armura și protecția sa falsă
Fiecare dintre noi are propria noastră armură mecanism de apărare propriul tău scut personal pentru a te proteja de durere. Este normal. Într-un fel sau altul trebuie să ne protejăm partea cea mai delicată și să ne facem puternici în fața posibilelor amenințări şi eşecuri.
Problema apare atunci când această armură este generată fără să fie niciodată distrusă. Adică atunci când preiau controlul asupra vieții noastre și ajung să se transforme într-un filtru conservator prin care observăm lumea. Ziduri care se ridică și ne izolează nu numai de suferință și incertitudine, ci și de afecțiune și orice tip de experiență socială.
Încercând să ne protejăm ajungem să ne distrugem în așa fel încât să devenim blocați la nivel emoțional.
Acest gol se traduce prin absența emoțiilor acelei abilități de a te simți viu și de a te conecta.
Armura este capcane inconștiente deghizate în sentimente de protecție și securitate care ne leagă de disconfort.
Arta de a mângâia sufletul
Adesea cine
Pentru a evita retrăirea durere Este furios din cauza rănilor sale ca anumite animale când își protejează teritoriul.
Care este antidotul pentru a inversa atât de multe daune? Care este remediul pentru a sparge armura celor care au îndurat atâta suferință? Cum îi putem ajuta să dizolve această vrajă? În primul rând este important să spunem asta
După cum vedem nu exista solutii magice ci o legatura profunda cu o alta persoana si bineinteles cu sine insuti. Oricine se raportează la o persoană protejată de armură trebuie să înțeleagă că de cele mai multe ori nu ea vorbește, ci frica ei, acel monstru imens care are puterea asupra ei și care o face să creadă că izolarea este cel mai bun mod de a face față vieții și astfel ajunge să sufere. În consecință suflet atinge-i sensibilitatea și fă-o să se simtă protejată.
Dragostea nu are altă logică.
-Marwan-
Cine a construit armura trebuie să înțeleagă asta evitarea suferinței pe termen mediu și lung generează mai multă durere și că, deși viața nu este întotdeauna ușoară, durerea este un capitol în plus care trebuie integrat în povestea cuiva. Din acest motiv trebuie să ne eliberăm de vinovăție și de atitudinea dură și rigidă față de noi înșine pentru a ne îmbrățișa și a deschide ușile iubirii. Pentru că nu există nimic mai sănătos decât să ai grijă de tine și să te tratezi bine atunci când ești rănit.
