Arta de a deveni adult

Arta de a deveni adult necesită curaj, angajament și responsabilitate față de sine și față de ceilalți. Transformarea în adulți sănătoși nu este o sarcină simplă, mai ales dacă luăm în considerare modul în care este organizată societatea în care creștem.

Pe baza modului în care ne-am trăit copilăria și a tipului de legătură pe care am stabilit-o cu părinții noștri, va trebui să facem un efort mai mare sau mai mic pe drumul către maturitate fizice și emoționale. Vârsta biologică și cea socială nu coincid întotdeauna; de ce această absență a sincroniei? De ce uneori îi este atât de greu să se maturizeze?

Ne-am asumat responsabilități care nu erau ale noastre când eram copii și am văzut că situația nu s-a rezolvat așa cum ne-am fi dorit ne poate submina profund stima de sine și conștientizarea propriilor abilități. Poate deveni un balast care încetinește creșterea emoțională.

De ce ne rezistăm uneori creșterii?

De ce unor oameni le este atât de greu să se maturizeze? Există multe motive care ne împing să rămânem în tinerețe veșnică (o condiție cunoscută și sub numele de Sindromul Peter Pan ). Primul Societatea ne face să dorim să rămânem perfecți, frumoși și tineri la suflet pentru totdeauna.

În al doilea rând, uneori rănile emoționale ale copilăriei noastre ne determină să tragem de-a lungul treburilor neterminate și să rămânem copii răniți care nu vor să lase liberă trecerea la maturitate. Continuăm să revendicăm părți din copilăria noastră sau am vrea măcar să ieșim din ea fără răni adânci. Aceste probleme nerezolvate se manifestă în prezentul nostru. Trebuie să înțelegi că în etapa copilăriei este mai ușor să eviți responsabilitățile și să te simți într-o zonă confortabilă și familiară decât să explorezi spații necunoscute.

Care sunt caracteristicile unui adult care nu poate crește?

Caracteristicile tipice ale unui adult care nu vrea să crească sunt diferite; iata cele principale:

• Are nevoie de asta în timpul copilărie au rămas nemulțumiți și el încearcă continuu să-i compenseze în prezent.
• Se simte vinovat, fie că este evident sau ascuns, pentru lucrurile pe care le face, spune și simte. Îi este greu să se distingă de părinți sau de partenerul său.
• Își exagerează nevoile care de obicei se transformă în dependențe sau nevoi de satisfacție imediată.
• Are nevoie să se umple continuu de stimuli și poate fi foarte dependent de alții sau foarte independent (chiar dacă în spatele independenței se află
• Își reprimă emoțiile și le îngroapă în sine sau face invers și le transformă într-un roller coaster pe care nu-l poate controla.
• Se așteaptă multe de la alții; el poate da, de asemenea, mult, dar de obicei așteaptă ceva în schimb.
El păstrează vii în sine rănile abandonului și respingerii trăite în copilărie.

Vinovația ne împiedică să ne maturizăm

Imaginați-vă un copil cu părinții în plină despărțire. În această împrejurare este probabil ca copilul să activeze anumite comportamente pentru a evita destrămarea unității familiale și dacă nu va reuși își va asuma o parte din responsabilitatea pentru cele întâmplate. O responsabilitate care în fața eșecului se va transforma într-un sentiment de vinovăție într-o povară care nu-i aparține și care poate ajunge să-i încetinească dezvoltarea.

Copilul rănit trăiește în corpul unui adult și este înghețat în timp. Vârsta lui nu contează poate avea 25 38 sau 60 de ani. Sentimentul de vinovăție este foarte latent la copilul îmbrăcat ca un adult cu puțină maturitate emoțională.

Copilul trăiește a sentimentul de vinovăție nesănătos care îl face să creadă că el este responsabil pentru tot ce i se întâmplă. Această sarcină pe care o poartă pe umeri nu este reală chiar dacă o trăiește ca atare. Dacă atunci când devenim adulți nu suntem în stare să ne gestionăm sentimentul de vinovăție, vom avea mari probleme în a-și asuma responsabilitățile în viața de zi cu zi.

Care este calea spre atingerea maturității emoționale?

Pentru a ajunge la maturitatea emoțională va trebui să ne confruntăm cu vinovăția și să nu o evităm. Gestionarea acesteia va fi cheia pentru a continua să creștem în relația pe care o avem cu emoțiile, atât ale noastre, cât și ale celorlalți.

Pentru a începe să digerăm sentimentul de vinovăție este necesar să trăim durerea copilului din noi, nu să o evităm, ci să trecem prin ea și să o simțim. deplin și conștient. Când am reușit să lăsăm în urmă rucsacul care conține istoria noastră de trecut sentimentul de vinovăție se va transforma într-o responsabilitate sănătoasă care ne va conduce la maturizare.

Încrederea în sine vine odată cu maturitatea și acceptarea de sine.

(Nicole Scherzinger)

Curajul de a fi adulți

Arta de a deveni un adult sănătos nu necesită doar abilitatea de a asuma diferite roluri în viață (lucrător, partener, copil etc.), ci depășește cu mult asta. Trebuie să faci un salt în necunoscut pentru a-ți dobândi propria identitate care trebuie să fie diferită de cea a părinților tăi. Trebuie să lași așteptările deoparte și să începi să faci singur lucrurile.

Dacă ne prețuim pe noi înșine și ne acceptăm pentru ceea ce suntem, experiența vieții ne va conduce spontan spre maturitate (cea mentală). Pentru a ne oferi adultii este libertatea de a ne trăi prezentul cu conștientizarea și acceptarea circumstanțelor reale.

Așadar, iată câteva sfaturi pentru a te transforma în adulți autonomi: nu te mai juca de victime, evita să te plângi constant și lasă trecutul în urmă. Doar dând dovadă de curaj și făcând un pas către necunoscut putem începe să fim stăpâni ai vieții noastre.