A cere scuze prea des reduce stima de sine

Ai obiceiul de a-ți cere scuze prea des? A spune că îmi pare rău, în principiu, este unul dintre cleiurile sociale care întăresc relațiile. Cu toate acestea, a face acest lucru în mod constant vă poate submina stima de sine. Rețineți că actul de a vă cere scuze trebuie să fie oportun și semnificativ. Nu trebuie să fie un exercițiu continuu și aproape maniacal în care o oarecare lipsă de încredere iese cumva la suprafață și se prefigurează.

Îmi pare rău că vă deranjez, dar: pot să vă pun o întrebare. Scuză-mă, poți să-mi împrumuți creionul? imi pare rau dar cred ca... Am putea să vă oferim o mie de exemple diferite din numeroasele situații în care suntem conduși cere scuze prea des . Ceva care ar putea fi inițial o trăsătură distinctivă a unei bune educații devine uneori o dinamică cu implicații negative pentru sine.

Jean de la Bruyere el a spus odată că există un singur exces permis în lumea noastră și acela este acela de a arăta recunoștință autentică. Pentru că actul de a mulțumi nu este sinonim cu a fi cu adevărat recunoscător. Același lucru se întâmplă cu iertarea. Putem spune și cuvântul scuze de douăzeci de ori pe zi de patruzeci de ori. Cu toate acestea, va fi întotdeauna de preferat să folosiți acest termen atunci când este însoțit de un sentiment sincer .

Cererea de scuze nu înseamnă întotdeauna că greșim. Înseamnă pur și simplu că prețuim o relație mult mai mult decât ego-ul nostru.

-Anonim-

Nu mai cere scuze prea des

Când ne cerem scuze, de multe ori le dăm clar altora că vrem să scăpăm de ceva. Mai devreme sau mai târziu oamenii din jurul nostru se vor sătura de toată această educație. Vor ajunge să creadă că nu avem suficientă încredere pentru a acționa singuri sau chiar că îi păcălim. Prin urmare și așa cum se întâmplă în orice domeniu al vieții, orice extremă trebuie evitată. Deși în acest caz excesul este în sens pozitiv.

Un bun exemplu în acest sens ne este oferit de Donald Trump. Una dintre cele mai cunoscute fraze ale sale este cea în care afirmă: Nu îmi cer niciodată scuze pentru că pur și simplu nu greșesc niciodată. Un alt exemplu al acestei extreme este cel oferit nouă de Martin Winterkorn, fost CEO Volkswagen. Dieselgate ) a avut nevoie de aproape un an pentru a-și cere scuze în mod public. Când a făcut acest lucru, încrederea majorității clienților era deja compromisă.

La cealaltă extremă sunt toate acele profiluri care folosesc și abuzează de scuze . Uneori din politețe și curtoazie, alteori din simplă nesiguranță. Toți nu sunt conștienți de implicațiile pe care le poate avea acest lucru. Să le vedem pe cele mai importante mai jos.

1. Scuza devine lipsită de valoare

A ierta și a cere iertare sunt două exerciții extrem de terapeutice. Ei rezolvă conflictele se eliberează de poveri și atenuează tensiunile. Cu cuvinte simple împărtășim prejudiciul cauzat probabil de arătarea apropierii, înțelegerii și pocăinței. Dar numai atunci când aceasta este demonstrația unei implicări reale.

Dimpotrivă dacă petrecem toată ziua cerându-ne prea des scuze pentru lucruri nesemnificative, esența iertării își pierde sensul și relevanța .

2. Ne devalorizăm

Înainte de a-ți cere scuze, oprește-te și gândește-te. Cum crezi că te vor vedea ceilalți de fiecare dată când te înclini la ceva care nu are nicio importanță sau repercusiuni? Sunt situații care nu justifică folosirea unor cuvinte precum îmi pare rău sau iartă-mă. Ele sunt adesea folosite mecanic și cel mai adesea în contexte care nu implică o astfel de pocăință.

Trebuie să înțelegi că scuzând mereu nu vei părea mai umil sau mai corect sau mai respectuos. Nu-ți cere scuze că ai cerut să vii să stai pentru acel creion împrumutat dacă strănuți... Îți vei proteja stima de sine și îți vei spori încrederea.

3. Un glumeț pentru a ieși din situații enervante

A cere scuze devine un fel de wild card care vă permite să anulați circumstanțele negative ale anumitor situații. Sunt momente în care nesiguranța sau timiditatea noastră se ivește într-un fel sau altul. Este obișnuit să ne cerem scuze atunci când ne adresăm unui străin sau cuiva care creează supunere psihologică.

Prin urmare, problema mai degrabă decât în ​​utilizarea acestui cuvânt este abuzul lui. Când devine o resursă persistentă în vocabularul nostru, va influența și va interveni puternic în toate setările noastre sociale.

Când să-ți ceri scuze și când nu?

Dacă te numeri printre cei care își cer scuze prea des, vei fi interesat să știi când este cel mai bine să faci acest lucru și când nu. Lucrul la acest aspect al comportamentului tău te va face să te simți mai competent și mai încrezător în orice situație și scenariu.

Când să-ți ceri scuze:

Dacă ai rănit pe cineva.
• Când ai jignit sau dezamăgit sentimente rănite a unei persoane.
• În recunoașterea unui comportament hotărât greșit sau a unei acțiuni întreprinse.
• De fiecare dată când faci o greșeală care îi afectează pe alții.
• Pentru a pune capăt fazelor de ceartă și a lăsa ura și resentimentele în urmă.
De asemenea, încearcă să-ți ceri scuze față de tine.Cu toții acumulăm greșeli sau alegeri nepotrivite care cântăresc prezentul nostru și care merită eliberate și iertate.

Când nu ar trebui să-ți ceri scuze:

Cand iti dai cu parerea.
• În situațiile în care această dimensiune nu are sens: când apelezi la cineva când vrei să pui o întrebare când trebuie să obții ceva...
• Când ai nevoie de ajutor.

A cere scuze prea des nu este doar rău pentru stima de sine. Se transmite imaginea unei persoane nesigure și de încredere. În plus, dacă scuzele sunt folosite într-un mod necorespunzător exagerat sau în contexte greșite, ele își pierd eficacitatea.

A cere scuze este minunat pentru că reprezintă capacitatea de a observa că ai făcut o greșeală . Acest lucru capătă și mai multă valoare atunci când efectele greșelilor cad asupra altor persoane. Cu toate acestea, nu trebuie să abuzăm de această putere deoarece poate fi înțeleasă greșit sau poate pierde din valoare. Fără a uita că nu este un glumeț o scurtătură pentru a părea mai politicos sau mai umil.

Prin urmare, evită să-ți ceri scuze prea des și fă-o doar atunci când este strict necesar și vine din inimă. Numai așa le vei păstra pe ale tale intacte stima de sine acordând ponderea potrivită problemelor și situațiilor.