Din păcate, anxietatea la copii este o problemă din ce în ce mai frecventă . Stimulii la care sunt expuși cei mici de acasă sunt mulți și adesea slab controlați de către adulți. Pe de altă parte, pentru mulți dintre ei, așteptările și presiunile sunt foarte mari. Timpul pentru jocul liber este foarte limitat spre deosebire de activitățile extracurriculare și sportive continue în care sunt motivați (și forțați) să exceleze.
În primul rând, este bine să țineți cont de faptul că modul în care anxietate la copii este diferit de ceea ce se întâmplă la adulți. În consecință, necesitatea studierii lui separat. Numai considerând această tulburare tipică unei părți a populației clinice va fi posibilă identificarea corectă a acesteia. Procedând astfel, posibilele remedii pot fi găsite mai rapid și vor fi eficiente.
În acest articol vom analiza cele mai frecvente simptome și tratamente ale anxietății la copii. Dar mai întâi să facem un pas înapoi și să încercăm să înțelegem ce este exact.
Ce este anxietatea?
Potrivit Asociația Americană de Psihologie (APA) Anxietatea este un răspuns extrem de stres în organism. Această senzație este cauzată de un stimul perceput ca amenințător. În funcție de tipul de efect declanșator, este evident și tipul de anxietate.
De fapt, APA subliniază că anxietatea se poate manifesta în multe moduri diferite. Prin urmare, de obicei sunt evidențiate diverse tulburări psihologice legate de această problemă. În cazul copiilor, simptomele seamănă cu cele ale adulților. Acest lucru nu înseamnă că pot exista unele diferențe semnificative.
Simptome de anxietate la copii
De asemenea, copiii pot demonstra diverse stări patologice legate de anxietate. Vom vedea mai târziu unele dintre cele mai frecvente manifestări tipice acestei tulburări la copii:
1- Mutism selectiv
Mutism selectiv apare atunci când copilul nu poate vorbi dacă este plasat într-un anumit context sau situație: în ciuda faptului că vrea să facă acest lucru, el se oprește . Acest lucru se poate întâmpla în afara casei sau în prezența unor străini, precum și în locuri publice care pot provoca anxietate, cum ar fi școala. face noi prieteni .
Mutismul selectiv apare in cazurile in care copilul nu are probleme fizice de vorbire. Dimpotrivă, tăcerea nu încetează să fie o modalitate de a te proteja, deși, pe de altă parte, nu încetează să producă suferință emoțională. Această tulburare poate fi diagnosticată chiar și la vârsta de cinci ani, dar de obicei apare mai târziu.
2- Anxietatea de separare
Majoritatea copiilor se simt prost atunci când trebuie să se despartă de părinți. Acest lucru se poate întâmpla atunci când adulții nu au voie într-un anumit loc sau când își lasă copiii la grădiniță sau la școală pentru prima dată. Cu toate acestea, nu trebuie să confundăm crizele de furie normale cu anxietatea reală de separare: simptomele sunt în general foarte grave.
Când ești în prezența lui anxietate de separare copilul devine extrem de violent și dezvoltă un comportament agresiv. Acest disconfort poate apărea atunci când este adus la școală în timpul călătoriei sau într-o excursie dar poate apărea și atunci când părinții lipsesc de acasă pentru o perioadă scurtă de timp.
Problema este că acest tip de anxietate atacă direct suferința emoțională a copilului . Prin urmare, este necesar să solicitați ajutor profesional dacă bănuiți existența unui tablou clinic precum cel descris.
3- Fobia socială
Ultimul dintre cele mai frecvente simptome declanșate de anxietate la copii este fobie socială . Acest lucru se întâmplă atunci când copilul este incapabil să relaționeze cu ceilalți, chiar dacă și-ar dori să facă acest lucru din cauza timidității extreme. De multe ori renunță la anumite acțiuni pentru a evita să se expună la posibile critici din partea altora.
Încă o dată, acest tip de anxietate la copii le-ar putea afecta negativ dezvoltarea normală . Va fi corect să punem în practică o serie de tratamente țintite evident întotdeauna și numai sub supravegherea unui medic specialist.
Cum să tratați anxietatea la copii
1- Schimbați convingerile limitatoare
Diferite abordări științifice precum terapie cognitiv-comportamentală ei consideră că anxietatea apare și este întreținută de o serie de credințe iraționale. Deși în cazul copiilor acestea sunt mai puțin evidente, se consideră adesea că gândurile provoacă suferință psihologică.
Prin urmare Majoritatea încercărilor de a vindeca anxietatea la copii necesită schimbarea anumitor concepții greșite . Sarcina principală a psihologului va fi așadar să identifice gândurile limitative și să le înlocuiască cu altele care să-l ajute pe copil (numite și împuternicire).
2- Expunerea
A-i ajuta să gândească mai bine nu este singura intervenție care îi va ajuta pe copii să-și depășească cu succes tulburarea de anxietate. De asemenea, este necesar să îl ajutați pe copil să se confrunte treptat cu sursa fricilor sale. Numai în acest fel va fi posibil să le înțelegem sensul, să le interpretați și, astfel, să le lăsați în urmă. Antrenamentul real de conștientizare a stărilor anxioase ale cuiva va fi efectuat folosind in vivo și, de asemenea, expuneri imaginativ .
Acesta este un drum care se poate dovedi lung și destul de complex. Acestea sunt însă principalele tehnici de tratare a anxietății. Psihologii copii sunt specializați în aplicarea terapiei în așa fel încât simptomele care provoacă anxietate și în special disconfort să dispară datorită tratamentului.
