Thich Nhat Hanh are 91 de ani și este maestrul Zen prin excelență . Scriitor prolific, poet și promotor al transformării interioare prin meditație, acest călugăr budist cu o față blândă, senină și foarte inspirată este cunoscut în special pentru activismul și angajamentul său față de pace și drepturile omului.
Cei care nu au citit niciodată vreuna din cărțile sale vor crede probabil că el este un alt guru budist. Cu toate acestea, maestrul Hanh este mult mai mult decât atât. Producția sa vastă și nuanțată este de un interes și o valoare excepționale. Pe de o parte găsim toată înțelepciunea tipică celor mai importante curente tradiționale ale budismului. Pe de altă parte, aplicarea înțeleaptă prin metodele psihologiei moderne.
Fiecare moment este un cadou.
-Thich Nhat Hanh-
Putem spune așadar că una dintre principalele virtuți ale Thich Nhat Hanh a fost cel al aduce occidentalii mai aproape de practica Zen . Cu atât mai mult, dacă astăzi cunoaștem și ne adâncim în concepte precum conștientizarea, tocmai pentru că figuri precum Hanh au tradus și rafinat această moștenire străveche pentru a face din această moștenire o resursă și o filozofie accesibilă și utilă tuturor.
Pe lângă munca didactică a acestui călugăr budist, inspirația vine, fără îndoială, și din propria sa viață. Stăpânul vietnamez pe măsură ce vin . Deja în tinerețe a fost imediat clar că a lui nu va fi o viață religioasă contemplativă și izolată într-o mănăstire. De fapt, el a luat parte la războiul din Vietnam, asistându-și poporul și înființând școli și servicii de sprijin pentru a reconstrui orașe și sate.
O figură de mare importanță socială și spirituală care merită toată atenția noastră.
Thich Nhat Hanh lecții de înțelepciune
Thich Nhat Hanh s-a născut în Vietnam în 1926 . A predat la Universitatea Columbia și la Sorbona și a fost chiar nominalizat de Martin Luter King Jr. la Premiul Nobel pentru Pace în 1967. În zilele noastre, după ce a supraviețuit unui atac de cord în 2014, duce o viață liniștită într-o comunitate budistă de lângă Bordeaux pe care a fondat-o în 1982.
Scriitor neobosit și popularizator al filosofiei budiste zen, ne frapează mai ales pentru simplitatea profundă cu care mesajele sale reușesc să ne cucerească. Cărți ca Fii pace Inima învățăturii lui Buddha o Miracolul mindfulness-ului transmit concepte, idei și principii în care doctrina se contopește cu cea înţelepciune si cu psihologia.
Să vedem așadar câteva din aceste lecții, fragmente de înțelepciune pline de nuanțe și o frumusețe care este întotdeauna o sursă de inspirație .
1. Bunătatea poate schimba lumea
Sursa iubirii este în noi și îi putem ajuta pe alții să înțeleagă că fericirea este la îndemână. Un cuvânt, o acțiune și un gând sunt suficiente pentru a reduce suferința altei persoane și a-i oferi bucurie.
Universitatea din Michigan și Universitatea Tohoku din Japonia au condus unul în 2006 studio datorită căruia s-a demonstrat această relaţie. Este clar că oamenii cu o atitudine deschisă și pozitivă care promovează actele amabile în mediul lor produc întotdeauna schimbări pozitive pentru ceilalți . Ele îmbunătățesc starea de spirit, creează legături de încredere și atenuează durerile și grijile.
Dacă toți am fi în stare să practicăm exercițiul sănătos al bunătate și respect, așa cum a subliniat însuși Thich Nhat Hanh, am fi capabili să schimbăm lumea.
2. Iubirea conștientă, iubirea care contribuie la libertatea celuilalt
Trebuie să iubești în așa fel încât persoana pe care o iubești să se simtă liberă.
Maestrul vietnamez ne spune clar: a iubi pe cineva înseamnă a-i oferi Atenţie o prezenţă capabilă să o facă să încolţească de parcă ar fi cea mai frumoasă floare . Această atenție deplină față de cei dragi trebuie să favorizeze o creștere neopresivă, o afecțiune care împinge spre libertate care își extinde rădăcinile spre plenitudine și petalele sale spre iluminare.
După cum explică Thich Nhat Hanh în cărțile și în lecțiile sale, cel mai bun lucru pe care îl putem oferi lumii este dragostea autentică, care are grijă și respect pentru toate speciile acestei planete, o energie nobilă cu
3. Fii conștient de suferința celorlalți
Nu evita contactul cu suferinta, nu inchide ochii la durere. Nu pierde niciodată conștientizarea că suferința este prezentă peste tot în lume. Încercați să rămâneți aproape de toți cei care suferă prin orice mijloace: contacte personale, vizite, imagini, sunete...
Aceste cuvinte pronunțate de Thich Nhat Hanh într-unul dintre discursurile sale subliniază clar importanța angajamentului activ față de cei care suferă și care îl disting atât de mult pe maestrul zen. În același timp, atrage atenția asupra necesității de a deveni conștienți de ea cu toate simțurile: să văd durerea celorlalți, să o simțim și chiar să o ascultăm.
Pentru că cei care suferă au chip, cei care trec printr-o perioadă proastă o demonstrează cu acțiunile și vocea lor. Chiar mai mult cei care suferă pot fi aproape de noi chiar lângă noi și poate nici nu îi ascultăm . Prin urmare, ar trebui să fim întotdeauna conștienți de realitatea vieții noastre de zi cu zi.
4. Thich Nhat Hanh ne învață să gestionăm frica
Frica ne menține concentrați asupra trecutului sau îngrijorați de viitor. Dacă ne recunoaștem frica, ne putem da seama că suntem bine chiar acum. Chiar acum suntem încă în viață și corpurile noastre funcționează minunat. Ochii noștri pot vedea în continuare cerul frumos. Urechile noastre pot auzi în continuare vocile celor dragi.
Această reflecție a maestrului vietnamez este, fără îndoială, una dintre cele mai frumoase, mai frumoase și mai înțelepte. Nu numai că vorbește despre frică dar și cum să-i facem față și să trecem dincolo de această emoție foarte utilă care este adesea prost gestionată și care, prin urmare, ne limitează viața. Frica ar trebui să ne faciliteze supraviețuirea, nu să o blocheze.
Nimic mai bun decât să ne bucurăm de momentul prezent și să realizăm ceva foarte simplu: suntem în viață, viața continuă și avem ocazia să trăim în compania celor dragi în armonie cu o lume din care continuăm să facem parte într-un mod intim și prețios.
Ceea ce este izbitor în filosofia lui Nhat Hanh este capacitatea de a combina o varietate de învățături tradiționale zen cu diferitele curente ale budismului și psihologie modern. Totul se armonizează, totul se potrivește și totul devine inspirație . Din acest motiv, contribuțiile, sfaturile și reflecțiile sale sunt întotdeauna de înțeles și prețioase pentru creșterea noastră personală.
Acest maestru vietnamez este o legendă vie a cărei moștenire nu se va estompa niciodată.
