Protagoniștii unei relații de dragoste

Astăzi vorbim despre un nou mod de a înțelege iubirea; Sunt trei protagoniști ai unei relații de dragoste: eu, tu și evident relația.

Mulți oameni încep o relație de dragoste bazată pe aceleași idei care duc ulterior la sfârșitul acesteia. De exemplu, ei pot crede că relația trebuie să funcționeze exclusiv pe bază de dragoste, dar aceasta nu este de fapt o condiție suficientă pentru ca un cuplu să prevaleze.

Abordând acest subiect din perspectiva a trei protagoniști, a trei entități separate care joacă jocul iubirii, putem lucra asupra aspectelor care permit relației de cuplu să funcționeze. Sunt doi oameni care se iubesc și o relație și fiecare dintre aceste trei elemente este important. Deci în dragoste unu plus unu este egal cu trei: sine și celălalt este relația de cuplu.

Protagoniștii relației de cuplu sunt trei entități separate implicate în jocul iubirii.

Protagoniștii relației amoroase

Pornind de la această interpretare a vieții de cuplu putem distinge trei entități care trebuie evaluate separat:

Acest: reprezintă punctul de plecare pentru a iubi o altă persoană pentru că pentru ca o relație să funcționeze este important în primul rând iubește-te pe tine însuți . Protejați timpul și spațiul dedicat creșterii personale pentru a vă îmbogăți viața. Integrați lumini și umbre. Nu vă așteptați ca celălalt să vă umple deficiențele. În acest sens este extrem de pozitiv să desfășori munca internă și nu te aștepta ca relația ta sau cealaltă persoană să-ți umple golurile interioare.

Tu: Există o te-ai idealizat pe care îl vedem la începutul unei relații dar ne interesează să cunoaștem pe tine autentic. O persoană care să fie acceptată în întregime cu calitățile și defectele sale reale. Dacă nu este cazul, puteți intra cu ușurință în joc absurd de a-l schimba pe celălalt pentru a se adapta la propriul ego.

Noi: Acest spațiu sau a treia entitate trebuie tratată cu grijă. Trebuie să ne gândim la nevoile lui și să investim într-o iubire care să unească.

Al treilea membru al relației amoroase: cuplul

Acest membru al relației are propriile sale complexități și pentru a avea grijă de el este important să ajungi la un nivel bun de înţelegere cu privire la împărţirea responsabilităţilor și comunicare lină. Este un angajament pe care ambii membri trebuie să-l asume dar pe care mulți îl ignoră, crezând că este o consecință firească a iubirii.

Această credință generează relații în care în timp va trebui să ne confruntăm cu mai multe probleme decât soluții. Această a treia entitate sau spațiu are nevoie de timp și afecțiune pentru a-i fi dedicată. În ea sunt cultivate dragostea, comunicarea, capacitatea de a găsi un punct de întâlnire, rezolvarea problemelor și dorința sexuală. etc Pe scurt, tot ceea ce aduce echilibru si stabilitate unei relatii de dragoste.

Este important să dedicați timp unor probleme precum: banii o cum ne petrecem timpul liber, ce ne place să facem în cuplu și ce activități preferăm să facem singuri; cine și cum se ocupă de relațiile cu familia de origine; ce limite punem acestor relații; prietenii comuni și prietenii personali și ce echilibru există între aceștia.

Sub acest nume cunoaștem patru obiceiuri foarte răspândite care pot fi moștenite ca strategie de soluționare a conflictelor dar în realitate nu rezolvă nimic. În cel mai bun caz, ei pierd doar timp și energie. Iată-i pe cei patru călăreți ai Apocalipsei care pun capăt majorității relațiilor: critică, defensivă, dispreț și lipsă de comunicare.

Pe langa atentia pe care trebuie sa o dedicam relatiei, trebuie sa avem in vedere si cateva comportamente pentru a interveni inainte ca acestea sa strice relatia amoroasa.

Comunicare negativăla care se răspunde în acelaşi mod şi care se încheie în general cu o creştere rapidă a violenţei termenilor de comunicare.

Închiderea canalului de comunicare de către unul dintre membrii cuplului. Atunci când argumentezi una dintre cele mai periculoase situații care pot apărea este aceea că unul dintre cei doi membri refuză să continue conversația . Este o agresiune non-verbală care poate iniția persecuție dialectică din partea celeilalte persoane. Aceste comportamente trebuie identificate și corectate cât mai curând posibil.

3 protagoniști ai relației de dragoste: un nou concept în terapia de cuplu

Acest concept al celor trei entități este nou în terapia integrată și este folosit din ce în ce mai cu succes în terapia de cuplu. Cu toate acestea, nu trebuie să ai probleme de relație pentru a-l folosi. Ideal este să adoptăm această perspectivă de la început.

Dacă cele două persoane acceptă prezența acestei a treia entități și se dedică îngrijirii ei, va fi mult mai ușor de înțeles în ce situație se află relația. De fapt, îți permite să identifici punctele slabe și să le corectezi. La fel se pot identifica punctele forte: calitățile care trebuie exploatate pentru ca cuplul să crească nivelul de bunăstare al tuturor celor trei membri ai săi.