Muzica este o limbă universal capabil să trezească emoții și senzații unice. Uneori auzi pe cineva cântând într-o limbă necunoscută, dar poți percepe ce vrea să transmită chiar dacă nu știi exact ce spun versurile. Ceea ce știm este că exprimă ceva fericit, trist sau dramatic etc. Influența muzicii asupra oamenilor este foarte puternică.
Muzica este ca ciocolata, aproape tuturor le place . Așa a fost din timpuri imemoriale. De când a existat cultura, a existat și un loc pentru aceste sunete ritmice care comunică sentimente. În toate epocile și în toate civilizațiile, această formă particulară de expresie atât de bogată în stiluri a existat întotdeauna.
Când mi-e frică țin capul sus / și fluier o melodie fericită ca să nu bănuiască nimeni că mi-e frică... / Și de fiecare dată / fericirea cântecului mă convinge că nu mi-e frică.
-Rogers și Hammerstein-
Fără să ne dăm seama, uneori apelăm la muzică în căutarea unui recipient pentru sentimentele care ne copleșesc și a unui loc în care să le revărsăm în voie, fără să dăunăm nimănui. Uneori mergem să dansăm și lăsăm ritmul muzicii să se potrivească cu cel al petrecerii. Căutăm și melodii care să ne liniștească sau să studiem sau să lucrăm. Dar care este adevărul? gripa
Un experiment asupra influenței muzicii
Acest experiment a fost realizat la Facultatea de Psihologie BUAP Mexic de profesorul Roberto Hernandez Valderrama. Lui domeniul de aplicare era să aflu care este efectul unei melodii puternice asupra anxietăţii . O melodie puternică se referă la o melodie cu un ritm neregulat puternic și rapid, care este ascultată la volum mare. Practic corespunde metalelor grele.
Pentru studiu au fost aleși 137 de subiecți, 31 de bărbați și 106 de femei. Vârsta medie era de 20 de ani și toți erau studenți la psihologie. Mai întâi, a fost efectuat un test pentru a le măsura starea de anxietate. Apoi i s-a cerut să asculte fragmente din metal greu 5 minute fiecare . Fiecare subiect a ascultat un total de 47 de minute.
Cercetătorul a observat că în timp ce ascultau, nivelul de nervozitate al participanților a crescut . Păreau neliniștiți și exprimau acest lucru schimbându-și constant poziția și făcând mișcări neregulate cu mâinile și picioarele.
Valderrama ar putea deci concluziona că aceste melodii incitante au crescut nivelul de anxietate. Explicația este că aceste ritmuri stimulează intens sistemul simpatic, crescând stresul fizic și psihologic . Dacă acest stres nu este eliberat prin mișcări precum dansul sau săritul, energia se acumulează și duce la simptome tipice de anxietate.
Efectul pozitiv al muzicii
Că notele muzicale generează energie nu este o problemă. Problema apare atunci când această energie nu poate fi folosită prin desfășurarea activității fizice. În acest sens muzica tare este ideală pentru situațiile care necesită atitudini agresive sau competitive .
Cu toate acestea, notele muzicale sunt, de asemenea, capabile să ne relaxeze. Reușesc acele genuri cu ritmuri lente mai regulate și când volumul nu este prea mare . Unele piese de muzică clasică instrumentală sau pop ușor ajută la calmare. Se foloseste si in medii in care se efectueaza radioterapie sau tratamente medicale agresive.
Știința a reușit să definească influența muzicii descoperind că ritmurile muzicale stimulează diferite zone ale creierului. Cercetările efectuate la Universitatea din Florida sugerează că ritmurile muzicale activează creierul mai mult decât orice alt stimul cunoscut. Printre principalele efecte pozitive se regăsesc :
- Stimulează învățarea și memoria.
- Reglează hormonii din sânge stres .
- Vă permite să evocați experiențe și amintiri.
- Afectează ritmul cardiac, tensiunea arterială și pulsul.
- Modulează viteza undelor cerebrale.
De asemenea, s-a dovedit că muzica bună întărește sistemul imunitar, rezultând o sănătate mai bună . Nu este de mirare că vacile dau mai mult lapte atunci când asculți sonate Mozart sau că plantele înfloresc mai mult când este muzică pe fundal. Secretul este să găsim ritmul care ne poate ajuta în fiecare situație specifică, astfel încât să putem profita la maximum de el.
