Ca cineva să se rănească poate părea un comportament lipsit de logică reală nebunie . Totuși este vorba de un impuls negativ pe care toți îl avem în interiorul nostru într-o măsură mai mare sau mai mică și care iese la iveală la oamenii autodistructivi .
Sigmund Freud a descoperit că toți avem un impuls către viață și tot ceea ce este constructiv și l-a numit instinct de viață; dar a descoperit și că avem unul opus, care înclină spre moarte și distrugere și l-a numit pulsul morții.
Acesta ar fi unul dintre motivele pentru care războaiele au avut loc în toate timpurile și în toate culturile. Este, de asemenea, motivul pentru care mulți oameni dezvoltă simptome și comportamente autodistructive. Cu toate acestea, doar în unele cazuri aceste comportamente se impun și devin trăsături permanente de personalitate.
În general, se întâmplă când există o componentă mare de furie reprimată. În realitate, aceste impulsuri agresive sunt îndreptate către altceva, dar din anumite motive este imposibil să le exprimăm. Uneori pentru că sunt îndreptați către o persoană dragă, alteori pentru că ne temem de consecințele de a le da voce.
În aceste cazuri eu agresiune se termină prin turnarea în sine. Atunci individul învață să se comporte ca cel mai mare dușman al său
Trăsături ale oamenilor autodistructivi
1. Le idee negative
Idei autodistructive ele includ toate acele gânduri menite să devalorizeze o persoană pentru a-și împiedica progresul sau a-și demerita succesele.
Prin urmare, contextul favorabil pentru profeții care se împlinesc de sine : nu vei reuși nu vei putea nu vei putea . Puterea lor este atât de mare încât ajung să apară. Este și o abordare în care individul pune mereu accent pe ceea ce lipsea, ceea ce nu era perfect, ceea ce nu este sau nu are. Toate acestea constituie un nutrient foarte puternic de autodistrugere.
2. Pasivitate sau incompetență forțată
În acest caz pasivitatea are de-a face cu încetarea act când se confruntă cu o situaţie sau împrejurare care ne doare . Recunoaștem că ceva este negativ, dar nu luăm măsuri pentru a-i limita sau controla efectul. Se întâmplă atunci când, de exemplu, nu ne apărăm de abuz sau agresiune.
Incompetența forțată este acea înclinație de a sublinia lipsa sau deficiența capacității . În loc să încerci, toate acele limitări personale care fac dificilă realizarea unui lucru sunt umflate. Nu se fac eforturi pentru a le depăși, ci mai degrabă devin o justificare pentru a nu acționa.
3. Tulburări de alimentație
Modul în care mâncăm spune multe despre felul în care gândim și simțim despre noi înșine. Mulți oameni autodistructivi s-au rănit dacă nu mănâncă .
La fel se întâmplă și la extrema opusă. Mâncatul prea mult generează mai multe probleme de sănătate pe termen scurt și lung. Uneori apare un apetit nesatios. Ne saturam dar fara nici o satisfactie simtim mai degraba tristete, vinovatie si... dorinta de a manca mai mult.
4. Rănirea celorlalți și autocompasiune
Persoanele autodistructive dezvoltă adesea atitudini ostile sau dăunătoare față de ceilalți . Ele creează conflicte inutile sau sunt imprudent de grosolane invidios bârfele etc. Ei îl văd pe celălalt fundamental ca pe o sursă de comparație. Alții le văd ca pe o sursă de frustrare, deoarece constrângerile lor se bazează pe comparații în care, dintr-un anumit motiv, x sau y ies întotdeauna în frunte.
În urma unor astfel de conflicte, este obișnuit ca oamenii autodistructivi să simtă o profundă compasiune de sine . Ei atacă, dar atunci când li se răspunde, se comportă ca victimele unei atitudini nedrepte. Ei insultă, dar când sunt insultați, le este milă de ei înșiși. Ei nu admit că rodul recoltei lor este rodul a ceea ce seamănă.
5. Auto-vătămare și abuz de substanțe
Autovătămarea este uneori evidentă, în timp ce alteori nu este. Unii oameni își tund sau trage părul. De asemenea, se expun la situații riscante care dau naștere la accidente relativ frecvente. Alteori acest lucru se întâmplă într-un mod mai puțin evident: cu un tatuaj dureros sau un piercing într-o parte foarte sensibilă a corpului.
Putem vorbi și despre autovătămare în cazul abuzului de . Cel mai evident caz este consumul excesiv de alcool. Dependența este foarte autodistructivă și, în gradul lor cel mai extrem, duc întotdeauna la moarte.
6. Sinucidere socială
Sinuciderea socială apare atunci când legăturile emoționale cu ceilalți sunt rupte.
Persoanele autodistructive se izolează și dezvoltă o varietate de comportamente care sunt iritante pentru ceilalți . Uneori sunt prea pretențioși sau arată dispreţ fata de ceilalti. Ei văd doar defectele oamenilor. Ei cred că comportamentul lor de a-i respinge pe ceilalți este justificat.
7. Ascunderea emoțiilor și refuzul de a obține ajutor
Este foarte greu pentru oamenii autodistructivi să fie sinceri cu ei înșiși.
Acesta este motivul pentru care este și foarte greu să-i ajuți . Dacă cineva îi sfătuiește să meargă la un psiholog, o va lua ca pe un semn de agresivitate și dispreț. Ei pot reacționa agresiv dacă primesc sfaturi sau dacă cineva sugerează că schimbând anumite comportamente ar putea fi mai bine. Mai exact, acești oameni vor să nu vrea să se simtă bine și sunt convinși că sunt circumstanțele sau altele care îi țin în această situație.
8. Neglijență fizică și psihică
Oamenii autodistructivi tind să uite de corpul lor. Ei nu fac sport si nici nu il considera important. Au o părere negativă despre corpul lor și, evident, despre plăcerea fizică pe care o implică sexualitatea de exemplu. Ei acordă și mai puțină atenție îngrijirii personale. Lipsa de atenție și îngrijire a corpului lor este o manifestare a stimei de sine scăzute pe care o simt.
Nici măcar nu depun eforturi pentru a-și rezolva problemele mentale . Dacă sunt nedormiți, o acceptă și sunt reticente în a lua măsuri în acest sens. Dacă experimentează suferință emoțională, ei optează să se victimizeze și să nu caute o cale care să le permită să o rezolve.
9. Sacrificiul de sine inutil
Viața cere adesea să faci sacrificii. Cu toate acestea, merită atunci când vizează un obiectiv mai înalt . Când sunt un pas necesar pentru a obține o mai mare bunăstare. Dacă pur și simplu devin o suferință constantă care dă naștere unei situații care nu mai continuă, ele corespund unui comportament autodistructiv.
Există cei care presupun că aceste sacrificii de sine în curs de desfășurare sunt dovada nobleței sau a altruismului cu inimă bună. . În realitate, ele ascund un act de autosabotare. Comportamentele de acest tip ascund o renunțare la dorințe, vise și succese. Mențineți o situație dureroasă sau nerecompensă doar pentru a vă reduce șansele de a vă simți bine.
10. Sabotaj relațional
În cele din urmă, oamenii autodistructivi nu se simt demni de iubire. De fapt, dragostea lor de sine este foarte scăzută. Acesta este motivul pentru care ei cumva nu pot tolera o relație în care totul merge bine. Oricât de ciudat ar părea, dacă se simt iubiți sau apreciați, vor face tot ce le stă în putere pentru a pune capăt relației. Se simt mai bine în rolul victimelor decât în cel al oamenilor norocoși; ei preferă ca averea să-i ocolească pentru a se putea plânge de asta.
Ei sunt la fel de probabil să devină temperamentali sau exigenți. Ei încearcă în toate felurile să-l convingă pe celălalt că nu merită să aibă vreo legătură cu ei sau că afecțiunea pe care o simt nu are nicio bază. Sabotarea relațiilor pozitive este o modalitate de a rămâne într-o poziție autodistructivă .
Acest tip de comportament dezvăluie experiențe nedigerate și dificultăți în ceea ce privește imaginea cuiva. Oamenii autodistructivi sunt în primul rând victime ale lor înșiși. Sunt prinși în ordinea impusă de o persoană sau de o împrejurare față de care nu s-au putut apăra. Acest caracter distinctiv se datorează unor situații traumatice . Este ca și cum o persoană ar fi prinsă într-o oglindă care o reflectă într-un mod distorsionat.
Este clar că aceste trăsături conturează o persoană cu probleme stima de sine precum şi autopercepţia. A te vedea într-un mod mai constructiv implică provocarea unei figuri de autoritate sau a unei ordini împărtășită. În spatele acestui profil se află o teamă inconștientă de a fi mai fericit decât părinții, de exemplu, sau de a dovedi că un adevăr religios nu este până la urmă atât de adevărat. În orice caz, oamenii autodistructivi trebuie să primească tratament de la un profesionist.
