Fiecare zi a vieții noastre este rodul a ceea ce purtăm cu noi. Chiar dacă eliminăm din conștiința noastră evenimentele care au avut loc deja, toate rămân prezente în persoana care suntem astăzi și în persoana care vom fi mâine. De aceea este atât de important să vindeci rănile emoționale din trecut.
Rănile emoționale sunt foarte asemănătoare cu cele fizice . Dacă se vindecă și se cicatrice, ei lasă o cicatrice, dar nu vor mai răni niciodată. Pe de altă parte, dacă nu sunt tratați corect, vor provoca disconfort. Se pot redeschide sau chiar se pot înrăutăți.
Când vindecăm amintirile vieții noastre, prezentul arată diferit.
-Bernardo Stamateas-
Mulți cred că este suficient să uite ce s-a întâmplat fără a te gândi la asta sau a nu-i acorda importanță. Cu toate acestea, nu este suficient să decizi pur și simplu să o faci. În practică toate rănile emoționale din trecut sunt menținute printr-un proces inconștient . Să analizăm trei urme emoționale care pot continua să graviteze în jurul vieții noastre și să o influențeze în mod negativ.
1. Răni emoționale legate de stima de sine
Dragostea de sine este uneori pusă serios sub semnul întrebării de experiențele trecute. Diferitele forme De respingere generează suferință indiferent de condițiile în care apar . Ei rănesc orice ființă umană.
Când această respingere este sistematică, a apărut la o vârstă fragedă sau provine de la figuri foarte iubite, devine o traumă emoțională greu de vindecat . Suferirea tachinării, ridiculizarea, scăderea, criticarea constantă sau blamată fără motiv: toate acestea sunt situații care provoacă prejudicii celor care le suferă.
Deteriorarea stimei de sine poate afecta întreaga ta viață. În unele cazuri sunt răni emoționale care nu se vindecă niciodată complet. Cu toate acestea cu o pregătire adecvată este întotdeauna posibil ca aceștia să înceteze să mai fie un bolovan pe încredere în sine pe asertivitate și un sentiment de optimism față de viață.
2. Răni emoționale asociate autonomiei
Răni emoționale legate de autonomie preocupare . Situația obișnuită este că o figură cu putere asupra unui individ a exercitat o dominație arbitrară, dăunând astfel autonomia personală a celuilalt.
Aceste răni corespund tuturor acelor acțiuni menite să limiteze libertatea și capacitatea de a decide . Ele apar atunci când o persoană este frecvent corectată și pedepsită din motive neclare. Și chiar și atunci când sunteți dezaprobat în mod constant sau vi se cere să oferiți o relatare a acțiunilor dvs. până la cel mai mic detaliu. La fel și când ești tratat ca o persoană inutilă sau incompetentă.
Aceste răni emoționale din trecut creează multe dificultăți atunci când luați inițiativa sau luați decizii asupra diferitelor aspecte . Ele fac persoana supusă și pasivă sau, dimpotrivă, extrem de rebelă fără niciun motiv aparent.
3. răni emoționale legate de afecțiune
Rănile emoționale care poartă cea mai mare greutate sunt cele ale afecțiunii, adică când persoana a fost victima abandon distanțare emoțională sau izolare . Părinții sunt cei care fac aceste răni. Ei înșiși ar fi fost victimele unor practici similare și le repetă împreună cu copiii lor, fără să fie pe deplin conștienți de acest lucru.
Rănile legate de lipsa de afecțiune determină persoana să se simtă extrem de singură în multe circumstanțe . Mai ales în cei în care se simte vulnerabil. Ea generează percepția de a nu fi important pentru nimeni. De asemenea, creează ideea de a fi puțin înțeles sau acceptat.
Aceste răni emoționale generează și consecințe grave. Consecința principală este că cineva devine o persoană foarte dezvoltată angajat de la alții. Întotdeauna trebuie să primești aprobarea celorlalți. Încercăm să facem pe plac altora, uneori chiar uitând de noi înșine. Starea de spirit este foarte variabilă în funcție de atitudinea celorlalți.
Toate aceste răni emoționale din trecut împiedică viața. De obicei blochează creșterea și evoluția în unul sau mai multe aspecte ale personalității . Din acest motiv este foarte important să achizi plata cu acel trecut care uneori cântărește prea mult viața de zi cu zi a prezentului. Calea pentru a ajunge acolo este un proces de reflecție care duce la conștientizarea a ceea ce s-a întâmplat și a impactului pe care l-a avut.
