Motivatorul american Denis Waitley afirmă că rezultatele pe care le obținem în viață sunt direct legate de efortul pe care îl depunem pentru a le obține. Poate părea un concept evident, dar este ușor să-l uităm în situațiile în care se așteaptă să dăm tot ce putem. Acesta poate fi cazul persoanelor care trebuie să lucreze și să studieze în același timp.
Lucrează și studiază în același timp este de la sine înțeles că nu este simplu. Pentru a putea obține rezultate bune trebuie să fii realist. Nu este imposibil, dar trebuie să ții cont că poate fi dificil. Uneori, efortul excesiv poate ajunge chiar să ne limiteze abilitățile.
Din acest motiv, nu este o idee rea să faci lucrurile în măsura potrivită. Ce vrem să spunem? Nu trebuie să devii în fruntea clasei tale excelând la locul tău de muncă și terminând studiile în timp record. Mai ales dacă pentru a realiza acest lucru ești forțat să ceri ajutor sau să te împaci cu cineva. Desfășurarea celor două activități fără grabă poate fi cea mai bună soluție pentru a controla stresul și urmărește-ți obiectivele .
Satisfacția constă în angajament, nu în realizare: un angajament total constituie o victorie completă.
-Mahatma Gandhi-
Să nu ne păcălim, compatibilizarea acestor două activități poate fi extrem de complicată. Pe lângă maximizarea efortului personal, poate ajuta să cunoașteți câteva trucuri pentru a ușura această sarcină. A urmeaza dam cateva idei de lucru si de studiu in acelasi timp .
Strategii de lucru și de studiu
1- Profita de timp
Primul mod de a lucra și de a studia în același timp è maximizează timpul disponibil. Pentru a realiza acest lucru vei fi obligat să faci niște sacrificii evitând anumite distrageri.
Pentru a oferi timpul potrivit pentru muncă la studio și la voi înșivă trebuie să profiti la maximum de fiecare minut pe care îl ai . În timp ce învățați, uitați de telefonul mobil, rețelele sociale, internetul, televizorul etc. Este important să profitați la maximum de timpul pe care îl aveți.
Încercați să vă finalizați toate sarcinile în timpul orelor de lucru. Nu aduce de lucru acasă pentru că ți-ar ocupa mult timp. Acest lucru vă va ajuta să fiți eficient atât la locul de muncă, cât și atunci când studiați.
Evident că atunci încerci profitați de fiecare secundă liberă pe care o aveți . Nu te învinovăți dacă ești prins câteva pauze de odihnă . La urma urmei, dacă lucrezi și studiezi în același timp, l-ai câștigat.
2- Organizați spațiile
Să lucrăm și să studiem împreună este necesar să fie bine organizat pentru a preveni suprapunerea diferitelor sarcini . Pentru a-ți atinge obiectivele trebuie să fii clar în minte când se termină o activitate și când începe cealaltă.
Trebuie să fii organizat atât la serviciu, cât și acasă. Limitează tot ceea ce ține de muncă într-un spațiu și tot ceea ce ține de studii într-un alt loc. Poate părea evident, dar acest lucru vă va fi de mare ajutor. Astfel, ideile tale vor fi întotdeauna foarte clare.
3- Învață să delegi
Când trebuie să îndeplinești multe sarcini delegarea muncii este esențială . Trebuie să ai încredere în colegii tăi și le încredințează anumite sarcini, chiar și complexe. Nu încercați să vă luați tot meritul pentru rezultatul final, ci împărtășiți-l celor care v-au ajutat.
Același lucru este valabil și cu studiul. Dacă trebuie să faci lucru în grup, ai încredere în colegii tăi. Nu aruncând toată munca în întregime asupra lor, ci folosindu-ți bunul simț pentru a împărtăși această activitate cu ei în cel mai bun mod posibil. Obțineți locul potrivit; nici deasupra, nici sub posibilitățile tale reale.
4- Menține o viață activă
Este evident că a fi ocupat cu studiul și lucrul în același timp îngreunează activitate fizică . Totuşi Este important să duci un stil de viață sănătos pentru a profita la maximum de orele libere disponibile . De exemplu, te poți antrena de câteva ori pe săptămână pentru a-ți menține mintea proaspătă și corpul în formă.
Pe de altă parte Asemenea nutriţie joacă un rol fundamental . Mâncați cât mai sănătos posibil și faceți efort să gătiți. Prăjirea unui file de pui sau somon sau tăierea unor roșii nu necesită mult timp sau experiență culinară grozavă. În plus, gătitul poate face mult bine pentru energie, precum și pentru starea ta de spirit.
În sfârșit, dormi bine. Odihna este esențială pentru a duce o viață sănătoasă. Dacă ai ocazia, încearcă să dormi cel puțin șapte ore în fiecare noapte. În curând vei observa beneficii mari.
Fericirea constă în bucuria succesului și fiorul efortului creativ.
-Franklin D. Roosevelt-
Urmând aceste sfaturi simple poți lucra și studia în același timp fără prea multe probleme. Hai, nu e chiar atât de greu!
