Când o persoană înțelege, interiorizează și înțelege că merită să fie fericită, viața i se deschide, zilele scot la lumină noi oportunități, încuietorile se deschid larg, iar enigmele se transformă în statui de sare duse de vânt. Nimic nu ne poate opri din momentul în care înțelegem că merităm bucurie, în timp ce alții pot încerca doar să ne intimideze voința.
După cum a spus el Emily Dickinson în poeziile sale oamenii își ignoră măreția până când se ridică. Curios este că deseori educația noastră, societatea și oamenii din jurul nostru sunt cei care preferă să ne vadă stând supusi, tăcuți și ascultători.
-Benjamin Franklin-
De fapt, asta s-a întâmplat exact cu cunoscutul poet din Massachusetts al cărui dezamăgiri fricile și tristețea au ajuns să o încuie în camera casei familiei ei din Amherst, transformând-o din puțin mai mult decât o umbră într-o siluetă foarte subțire pe care vecinii o puteau observa prin ferestre. Din toate cele 1800 de poezii scrise, ea a văzut doar o duzină publicate, în timp ce dintre oamenii din jurul ei iubea doar una, dar nici ea, nici el nu au fost niciodată suficient de curajoși pentru a face primul pas.
Erau vremuri diferite, nu există nicio îndoială. Era o altă mentalitate. Totuși, pe cât de ciudat pare universul complex al emoțiilor, al nesiguranțelor și al lipsei de încredere în sine este un aspect care nu se demodează niciodată. Este ca un videoclip care nu se termină niciodată, care ne aduce magia unei ocazii dar o dă drumul, care ne învață ce este fericirea, dar o ia imediat, lăsându-ne cu dorințe, suferință, amintesc și pocăință.
Pocăință pentru că nu am îndrăznit mai mult pentru că nu am luptat pentru că nu m-am simțit demn de acea oportunitate irepetabilă de a nu fi avut suficient curaj pentru acea iubire pierdută...
Meriți o viață mai bună
Anna a început să meargă la sală pentru că își dorea o viață mai sănătoasă. Merge acolo în fiecare zi de la 19:00 la 20:00, dar continuă să fumeze două pachete de țigări pe zi. Carlo și-a pierdut locul de muncă acum 9 luni. Iese în fiecare zi să împartă CV-uri dar când ajunge acasă începe mânca într-o manieră compulsivă atât de mult încât fizicul lui s-a modificat vizibil. Marta a pus capăt unei relații foarte tulburi în urmă cu o lună și s-a aruncat imediat în chat-urile online cu ideea obsesivă de a găsi partenerul ideal.
Toate acestea sunt exemple care pot fi rezumate în ideea centrală că, în timp ce găsim echilibrul într-un domeniu al vieții noastre, facem pași îngrijoratori înapoi în altul. Un pic de parcă nu am accepta pe deplin că merităm o viață mai bună iar acest lucru ne împinge adesea să nu mai avem grijă de noi înșine într-un mod deplin și sănătos. De ce facem asta? De ce nu încercăm să preluăm controlul autentic asupra realității noastre pentru a atinge bunăstarea?
Răspunsul la această întrebare trebuie căutat nu numai în al nostru trecut dar de asemenea în incapacitatea noastră de a avea grijă de noi înșine, de a căuta bunăstare psihologică și chiar înainte de a ne gestiona emoțiile. În cele trei exemple propuse am văzut cum fiecare dintre acești oameni face unele lucruri pe care le fac bine. Unul merge la sala, celalalt isi cauta de lucru si ultimul a pus capat unei relatii complicate si nefericite.
Totuşi alte comportamente dau viață acelor găuri negre foarte comune: anxietatea, incertitudinea, frica de viitor, incapacitatea de a fi singur, dependența de anumite substanțe... Știm cu toții că merităm o viață mai bună, dar nu știm cum să satisfacem nevoile autentice, cele care rezidă într-un nivel mai intim și mai profund al ființei noastre.
Ai încredere în tine pentru că a fi fericit nu este o necesitate, ci un drept
Viața ne va oferi mai multe oportunități doar dacă punem un picior în fața celuilalt să mergem să o căutăm. Fericirea ne va bate la usa doar daca suntem receptivi, daca suntem atenti, pregatiti si mai presus de toate... dispusi. Pentru că cei care se lasă conduși în derivă de frici și nesiguranțe vor naufragia pe insula oportunităților pierdute. Pentru că cei care renunță în fața dezamăgirilor vor suferi mai devreme sau mai târziu de aceeași tulburare fizică și psihică la care s-a forțat Emily Dickinson.
Cred că nu sunt ca Emily Dickinson, care și-a ținut cele mai frumoase lucruri legate într-o panglică în sertarul ei.
-Jeff Bridges-
În aceste vremuri în care Twitter și Facebook sunt pline de pastile de fericire sub formă de fraze afectuoase, există ceva ce nu trebuie să pierdem din vedere. Ceva pe care ni-l amintesc cu mare atenție promotorii companiei psihologie pozitivă : trebuie să învățăm să acceptăm experiențele dureroase fără a acorda greutate cât de grele pot fi. O demitere, o dezamăgire sau o nenorocire sunt evenimente pe care trebuie să le înghițim cu forța. Odată ce ne-am scufundat în abisul haotic al emoțiilor negative, vine momentul să revenim la suprafață și o vom face mai puternici decât înainte. Simțindu-te important.
În viața noastră complicată de zi cu zi trebuie să interiorizăm faptul că oamenii nu sunt singuri merită să te simți bine să te simți calm să cunoști satisfacția, libertatea, triumful și gustul bucuriei. Toate aceste dimensiuni sunt de fapt drepturi . De ce nu contează care este istoria noastră sau de unde venim sau cine suntem... Cu toții avem tot dreptul să fim fericiți și să alegem cum să fim fericiți.
