Una dintre cele mai admirate minți ale ultimilor ani a fost cea a precursorului Steve Jobs. Acest om este autorul unor fraze de genul Trebuie să ai o idee, o problemă pe care vrei să o rezolvi și de care să fii pasionat, altfel nu vei avea perseverența să o faci. Cu toate acestea, realizarea pasiunii tale poate duce la a deveni freelancer, o afecțiune care ar putea fi destul de dăunătoare sănătății tale.
A fi freelancer ar putea pune capăt stabilității tale fizice și mentale. Este ceea ce reiese dintr-un studiu realizat la spitalul Bellvitge din Barcelona. Cei peste 2 milioane de freelanceri din țara noastră au, așadar, șanse mai mari de a se îmbolnăvi pentru perioade prelungite .
Viața unui freelancer
Ei ne numesc multe lucruri. Uneori freelanceri, alți antreprenori. În cele din urmă, totuși, suntem oameni care, într-un act de curaj, încercăm să ne câștigăm existența lucrând pentru noi înșine. În fiecare zi ne confruntăm cu diferite inconveniente . Este adevărat că ne putem lua o zi liberă oricând vrem și ne organizăm programul chiar dacă nu oricine o poate face și nu întotdeauna.
Este la fel de adevărat însă că suferim de o instabilitate mai mare decât un angajat. Ca să nu mai vorbim de cei care supraviețuiesc pe tarife mici cu prețuri mari vacanţă venituri neplătite care fluctuează în fiecare lună... Toate acestea afectează stabilitatea psihică a persoanei și, la rândul lor, aceasta îi afectează sănătatea. După cum spun unii este o viață în echilibru slăbită de diverse probleme .
Ce se întâmplă cu un freelancer
Potrivit experților, presupusa libertate a freelancerului este însoțită de multe probleme. Gestionarea defectuoasă a timpului, frica, instabilitatea, stilul de viață sedentar, anxietatea sau amânarea sunt exemple în acest sens. Acești curajoși care lucrează pe cont propriu ajung așadar suferă în mare măsură de boli legate de sănătatea mintală . Una dintre acestea este anxietatea care poate precede alte patologii mai grave precum schizofrenie .
Deși studiile nu se concentrează întotdeauna pe cauzele reale sau directe ale patologiilor mentale ale liber profesioniștilor, cei mai mulți experți le atribuie faptului că trăiesc în mod constant pe marginea briciului. În plus, dacă trebuie să suni bolnav, ajungi să faci asta atunci când nu poate fi prevenit și situația s-a înrăutățit deja.
Evident, reprezentăm o situație extremă. Nu toți freelancerii suferă consecințele ambiției muncii instabile. În orice caz, însă, este adevărat că dacă apare o dificultate, ești mai puțin protejat .
Ce trebuie să faceți pentru a depăși relele freelancerului
Dacă vrei să profiti de libertatea oferită de Lucru autonom dar nu din aspectele sale negative există soluții posibile care constau în principal în a fi sensibil, chibzuit și de bun simț.
Fă-o azi
După cum am spus O mare problemă pentru freelanceri este amânarea . Lăsând pe mâine ceea ce putem face astăzi ajunge să formeze faimosul bulgăre de zăpadă. În zilele noastre, trăim într-o lume plină de distrageri precum rețelele sociale, jocurile pe mobil televiziune etc acest fenomen este mai frecvent: freelancerul își petrece ziua lucrând, dar performanța lui este scăzută.
Amintiți-vă că dacă lăsați ceva pentru mâine pe care îl puteți face astăzi, vă îndatoriți viitorul sine și își va aminti sinele trecut cu puțină afecțiune. Și dacă lasă altceva pentru a doua zi, bulgărele de zăpadă nu se va opri din creștere până nu devine nesustenabil.
Să inventăm mâine în loc să ne îngrijorăm pentru ceea ce s-a întâmplat ieri
-Steve Jobs-
Viitorul nu este acum
O altă mare dilemă pentru freelanceri este gândirea excesivă la viitor . În acest fel, așadar, și conștient de fluctuațiile pieței și ale muncii, freelancerul petrece zile plictisitoare și altele în care nu se oprește nicio clipă, cu alte cuvinte stres și disconfort.
Cu toate acestea, a ne gândi prea mult la viitor ne face să acceptăm un exces de muncă care poate produce o opresiune puternică. Prin urmare, este important să știm când să delegăm și să renunțăm când nu mai putem suporta sau să nu ne mai facem griji în mod constant pentru telefonul mobil sau e-mailul nostru pentru a trăi în prezent, nu în viitor.
