Scena arhetipală a mai multor generații continuă să fie repetată și imitată. O canapea, o pătură și una frumoasă În capul meu o furtună de nori și senzația că acel refugiu mic și moale este singurul loc unde cutremure, bombe, atacuri și alte catastrofe emoționale
Aroma rece și dulce a înghețatei în comparație cu căldura păturii acționează ca cerneală pentru redactarea prima încercare slabă de reconciliere cu lumea. O plută la bord care să identifice și să recalibreze toate schemele care riscau să fie amenințate. Indiferent dacă sunt multe sau puține modele, toate sunt fundamentale.
Puterea frigului
Răceala este unul dintre cele mai puternice antiinflamatoare și anestezice pe care le cunoaștem. Când avem picioarele reci parcă nu le simțim. Când avem o entorsă musculară, primul lucru pe care ni-l recomandă este să punem gheață pe zona inflamată, astfel încât să nu se concentreze și mai mult sânge acolo.
A lua o distanță față de acea etapă de căldură este o alegere care ne permite să încetinim actual de gânduri neîncetate care nu fac decât să mărească amploarea și durerea rănii noastre emoționale. Ieșiți din situațiile conflictuale cu care ne copleșesc
Dacă ne gândim înapoi la toate cuvintele pe care le-am spus și pe care le-am regretat ulterior, probabil că ne vom da seama de atâtea sânge fierbinte în mijlocul inerției tocmai amintite. Furia sau tristețea este cea care ne orbește momentan și anulează orice formă de afecțiune din modul nostru de a ne exprima.
Frigul ajuta sufletul sa se refaca dar cand este prea mult impiedica vindecarea ranilor
Dacă păstrăm gheață pe o entorsă musculară prea mult timp sângele va înceta să curgă și țesutul nu va primi nutrienții de care are nevoie vindeca . La fel se întâmplă și cu rănile emoționale: frigul înghețatei este excelent pentru ziua următoare în primele ore, după care contactul uman cald și moale ne poate ajuta să vindecăm rana.
Chiar și contactul cu noi înșine poate fi util, chiar și doar o privire în interiorul nostru, înfruntând acea latură pe care am ignorat-o prea mult timp de frică. Cam așa: frigul excesiv va umfla grijile și tristețea, formând o vânătaie. În acest moment, va fi mult mai dificil să-i alungi. Urmează importanța de a avea un cerc social activ care face parte din sistemul imunitar al emoțiilor noastre.
Noastre minte în toată splendoarea și magia ei funcționează astfel. Are cateva mecanisme potrivite pentru utilizare intr-un spatiu limitat de timp – ca negare atunci când ne confruntăm cu pierderea unei persoane dragi – dar care se întorc împotriva noastră dacă amenință să prindă rădăcini în noi pentru totdeauna. Ca și în cazul gheții, așadar, orice moment de deconectare de realitatea trebuie să aibă un termen limită pentru ca beneficiile pe termen scurt să nu fie apoi anulate lamentabil.
Am folosit metafora după-amiezii în pijamale cu canapea și înghețată, dar există căi de evacuare mai puțin directe pe care le folosim pentru a ne distanța de ceea ce ne înconjoară, cum ar fi plimbările lungi solitare sau iritabilitatea. În realitate nu suntem supărați, doar încercăm să evităm ca cineva să ne aducă cu forță înapoi la faptele din care vrem să scăpăm.
Nu avem nicio intenție vinovăţie . Pentru că nu știm ce să mai facem, nimeni nu ne-a învățat să ne găsim propriul spațiu și de multe ori în încercarea de a ne face să plecăm deoparte, alții cred că dorința noastră este de fapt invers. Din acest motiv, inteligența emoțională rezidă la persoanele acute deoarece este vorba de nuanțe și reguli nerostite care s-ar putea rupe cu ușurință. Folosește-l în avantajul tău și când se epuizează înghețata, să știi că e timpul să te întorci în lume, nu să iei alta.
