Când vorbim despre cicluri, ne referim la acele procese de viață care încep, se dezvoltă și se termină. Așadar, chiar dacă, să fiu sincer, nimic nu se termină niciodată complet, este important să înveți să închidem ciclurile atunci când cercul se închide pentru a merge înainte și a evita să rămâi nemișcat.
Pentru a realiza acest lucru, trebuie în primul rând să înțelegem diferența dintre un ciclu care se încheie și conceptul de pierdere în sine. Închiderea fazelor majore ale vieții noastre presupune adesea pierdere și durere, dar nu trebuie neapărat să fie însoțită de tristețea profundă și durerea intensă tipice pierderii în sine. Cu alte cuvinte deși închiderea unui ciclu poate implica pierderi, acestea nu sunt întotdeauna necesare.
Este o mare greșeală să distrugi prezentul amintindu-ți un trecut care nu are viitor.
-Autor anonim-
Închiderea unui ciclu afectează direct ceea ce se va întâmpla în continuare viitor . Dacă ciclul, oricare ar fi el, rămâne deschis, inevitabil ar interfera cu dezvoltarea personală . Un pic ca a nu repara un robinet care picură în speranța că scurgerea nu va avea un impact în ceea ce privește costurile economice și ecologice. Să vedem împreună câteva sfaturi pentru a învăța cum să închidem corect ciclurile.
Învață să închizi corect ciclurile
1. Dă drumul
Ființele umane tind să se agațe de ceea ce știu, indiferent cât de rău ar fi. Obiceiul este o forță foarte puternică ceea ce ne împinge să menţinem inerţia. Preferăm să ne supărăm ceea ce știm decât să începem o nouă aventură despre care știm puțin.
Conform celor spuse, este deci ușor de găsit o anumită rezistență la închiderea ciclurilor. O parte dintre noi ar dori să continuăm cu aceeași situație fără a dori să ne asumăm riscul incertitudinilor pe care le presupune înfruntarea uneia noi.
Prin urmare, primul pas este să renunți. Un ciclu se termină când procesul se termină și nu mai rămân decât fragmente din acesta din urmă. Închiderea poate avea loc doar în mod conștient. Chiar și atunci când nu mai este nimic de care să te agăți, dar continui să rămâi atașat de el. A da drumul este o modalitate de a recunoaște noua realitate a faptelor.
2. Spune-ți la revedere și fă bilanțul
Chiar dacă închiderea unui ciclu înseamnă abandonarea unei realități care ne provoacă rău, acest lucru va da naștere totuși la o fază de durere . În consecință este esențial să ne oferim oportunitatea de a trăi pe deplin tristețea pe care fiecare închidere o aduce cu ea pentru a ne lua cel mai bine rămas bun de la ceea ce suntem pe cale să abandonăm . Și cel mai bun mod de a face acest lucru este de a construi o amintire a experienței.
Ciclurile nu se termină prin a-și ascunde capetele în nisip, așa cum fac struții. Nici întorcându-ne spatele pentru a nu ne simți rău. Lucrul corect de făcut este să revizuiți pas cu pas fiecare dintre experiențele trăite în timpul acelui ciclu. Identificați începutul, cele mai relevante momente și senzațiile resimțite.
Pornind de la această investigație, este posibil să facem un bilanț și să evaluăm experiențele pozitive și dificile trăite pe parcursul ciclului. Ce s-a învățat și ce nu. Ce contribuție a avut la creșterea noastră și cum ne-au limitat experiențele. Acesta este cel mai bun mod de a spune la revedere .
3. E timpul să înveți
Învățarea să închidă ciclurile are ca obiectiv principal să facă pace cu trecutul pentru a putea privi spre viitor și înfrunta prezentul fără a fi încetinit de ceea ce a fost.
Noutatea nu ar trebui să ne sperie. Un dezechilibru inițial va fi foarte normal dar vei vedea că în scurt timp noutatea își va putea scoate la iveală toată pozitivitatea. Trecerea de la ceea ce știi la ceea ce pare incert are întotdeauna acel strop de aventură care necesită învățare, surpriză și, evident, adaptare. De cele mai multe ori schimbările ne oferă mult mai mult decât ne fac să pierdem.
Trebuie să acceptăm schimbarea ca și cum ar fi un nou prieten. Trebuie să vedem un nou ciclu ca fiind posibilitatea de a pune în practică ceea ce am învățat anterior și de a extinde ceea ce știm deja, de a șlefui ceea ce este murdar sau de a oferi un punct de cotitură creșterii personale.
Închiderea unei bucle este esențială pentru sănătatea noastră mintală. Dacă nu facem acest lucru, ne vom simți amețiți și confuzi în ceea ce privește viitorul. Trebuie să știm să dăm o înmormântare demnă celor întâmplate și să avem puterea să ne luăm rămas bun pentru a primi vestea cu brațele larg.
